Krav Maga
Krav Maga to prosty, szybki i skuteczny system samoobrony i walki, który cały czas ewoluuje dostosowując swoje techniki obrony do realnych zagrożeń z jakimi możemy się spotkać w codziennym życiu. System ten nie opiera się jak większość sztuk walki na filozofii, a jego główna myśl brzmi jednoznacznie:
- Jeśli Twoje życie lub zdrowie jest zagrożone, masz prawo do jego obrony, bez względu na środki
Podstawowym zamysłem twórcy tego systemu Imi Lichtenfeda było wykorzystanie systemu w służbach mundurowych ze względu na czas i ujednolicenia szkolenia. Dlatego system na początku swego istnienia został wprowadzony do wojska, policji oraz jednostek specjalnych.
Z czasem Imi Lichtenfeld skoncentrował się na dostosowaniu Krav Maga dla ludności cywilnej, aby zwykły obywatel – mężczyzna, kobieta czy też dziecko mogło uniknąć zagrożenia w skuteczny sposób.
W Krav Maga kładzie się nacisk na szybkość, wytrzymałość, siłę i dostosowanie technik obrony do ataku, wykorzystując uderzenia głową, rękami, łokciami i nogami na różne części wrażliwe ciała napastnika począwszy od oczu, gardła, skończywszy na strefie krocza. Ponadto znajdują się techniki obrony i walki w parterze oraz z wykorzystaniem w samoobronie przedmiotów codziennego użytku jak torebka, klucze, parasolka, dezodorant, bilon itp.
W systemie ze względu na gradację zagrożenia oraz sytuacji broniącego stosuje się cztery zasady:
zasada i
Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.
zasada iI
Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, to oddal się
z tego miejsca jak najszybciej.
zasada iii
Jeżeli znajdziesz się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji i nie możesz się z niej oddalić, to walcz używając wszelkich dostępnych przedmiotów, które mogą ci pomóc.
zasada iv
Jeżeli znalazłeś się w niebezpiecznym miejscu lub sytuacji, nie możesz się oddalić i w zasięgu nie ma żadnych przedmiotów, które można by było w walce wykorzystać, to walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie żadnych ograniczeń.
Więcej informacji na temat systemu Krav Maga znajdziesz na stronie Stowarzyszenia Krav Maga Polska.
